Спорт был! Всего один кружок, но все виды отжиманий, свинги, приседы и пара подтягиваний. В выходные буду на даче, без меня не сачковатьРадости ( Read more... )

Спорт был! А у вас?? Подтягиваний, правда, всего 3. Мимо пробегала. Но дома сделала "день ног". Свинги и приседы с гирей, подъем гири с пола двумя руками с прямой спиной из приседа (становая тяга? рывок? как это называется?), выпады, подъем согнутой ноги лежа на боку (подготовка какой-то там мышцы к приседам ( Read more... )

Спорт быыыыыыыыл ( Read more... )

День еще не закончился, но есть время, и были радости. Так что Напишу!
1. Забрала посылку с боксберри! Чтоб Наташка меня не мучала, я уже сфотографировала содержимое. :) Намерена рассказывать по мере использования.
( Картинка )

В целях повышения уровня собственной радости:

1. Дима на прогулке подрался (!) и истерил дарил мне цветы.
2. День был сцуко ветренный очень солнечный!
3. Мы погуляли прямо с утра и замерзли как цуцики4. Я сказала "нет" на предложение бабушки срочно постричь ее. Раньше бы скорее согласилась, в ущерб себе и своим планам. Постригу в спокойном режиме ( Read more... )